갱년기 증상 30가지 자가진단

여성 몸에 폐경이 진행되는 과정에서 겪는 증상이 갱년기입니다. 즉 에스트로겐 호르몬이 감소되며 몸의 변화가 찾아오며 힘든 시기를 겪게 되는 것이죠 이 시기를 관리하지 않고 지나치면 우울증과 골다공증 및 심혈관계질환까지 진행될 수 있습니다. 갱년기 관리를 위해 가장 좋은 방법은 영양제 보충으로 호르몬 변화로 인한 결핍을 보충해 주는 방법인데요 정부에서는 식품안전나라에 갱년기를 위한 영양제에 대해 안전등록 정보를 공유하여 영양제 섭취를 장려하고 있습니다. 정부 인증 갱년기 영양제 확인은 아래링크에서 가능합니다. 갱년기 치료방법에는 양약과 한약이 있는데요 양약치료를 위해서는 결국 호르몬 치료제를 복용해야 하기 때문에 부담도 있고 부작용도 있답니다. 그래서 많은 분들이 한방치료를 이용하고 계신데요 특히 경희대한..